O mês de março é pontuado por diversas datas comemorativas e campanhas de conscientização, e uma delas é o Março Azul Marinho – que visa alertar e conscientizar as pessoas sobre o terceiro tipo de câncer mais comum no Brasil: o câncer colorretal.

Essa é uma doença que pode atingir pessoas de diferentes faixas-etárias, e o seu desenvolvimento, muitas vezes está diretamente relacionado aos maus hábitos de vida.

Quais os sintomas iniciais?

Como a grande maioria das doenças, o câncer de colorretal pode ser silencioso ou apresentar sintomas leves em sua fase e estágio inicial – o que dificulta o diagnóstico precoce. Os primeiros sintomas podem ocorrer em episódios de diarreia ou constipação, que variam em:

• Intestino preso regularmente;

• Sensação de que o intestino não está completamente esvaziado;

• Fezes escuras – o que se caracteriza por presença de sangue.

Quais medidas de prevenção?

Além da prevenção através de exames de detecção, é possível proteger o corpo contra o câncer colorretal por meio da alimentação e de hábitos cotidianos. Para isso:

• Faça atividades físicas regularmente – Correr, andar e nadar ajudam a manter-se no peso ou emagrecer. Este é um hábito saudável para combater diversas doenças e manter sua saúde em dia.

• Mantenha uma dieta rica em fibras – Fibras dos cereais e de vegetais, como brócolis, couve e espinafre, aceleram o trânsito intestinal e agridem menos as células da mucosa do intestino.

• Mantenha uma dieta frutas e vegetais – Quanto mais frutas e vegetais estiverem presentes no prato, menos espaço haverá para gorduras e carnes processadas, que aumentam o risco do câncer colorretal.

• Evite carnes processadas e vermelhas – O Inca recomenda 300 gramas de carne vermelha cozida por semana. Em contrapartida, comer peixe regularmente também contribui para diminuir o risco de ter câncer colorretal.

O câncer colorretal tem cura!

Fique atento a sinais e sintomas que podem estar relacionados ao câncer colorretal, como mudanças no hábito intestinal (diminuição ou aumento de idas ao banheiro em comparação ao habitual); sangramento nas fezes e desconforto abdominal.

Lembre-se: o câncer colorretal tem cura! O tratamento da doença é multidisciplinar. Isso significa que o tumor pode ser tratado com cirurgia, quimioterapia e/ou radioterapia. Mesmo em casos muito avançados, a terapia com equipe multidisciplinar pode também levar à cura.